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产后宝妈如何去除妊娠纹?做个完美妈妈


2019-10-09 17:51:04      来源:


       身上有妊娠纹是什么感觉呢?大概就是每天都刻意或不刻意的就能看到妊娠纹,然后影响心情,许多宝妈在产后都会有抑郁的小情绪,如若是因为妊娠纹而加重了这种现象,也是很危险的一件事情,所以女人还是要好好爱自己才可以,那么身上有妊娠纹怎么去除?一起来看一下最实用效果也最好的去妊娠纹方法吧!



1、一定要合理膳食

  不仅不能暴饮暴食,还要合理搭配膳食,每天早晚喝两杯牛奶,多吃水果蔬菜,蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。尽量不吃甜食,不吃油炸食品。停止母乳喂养后,新妈妈要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间,宝宝的营养基本都从母乳中来,母亲的营养一定要跟上。但是停止喂养后,很多妈妈暂时还调不过胃口,仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝,而现在多余部分则只能转到母亲身上,就可能成为赘肉。

2、洗澡按摩

  腹部按摩洗澡的时候可以利用温水淋浴器在肚脐周围顺着顺时针方向做按摩,还可以从下腹部到胸部以下也做一下按摩,这样可以起到很好的燃烧脂肪的作用,还可以去掉身上的妊娠纹。可以把专业去纹产品美腹丽人涂抹在腹部,以手掌心紧贴腹部稍微用力进行按摩揉搓,以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧后左侧各按摩五十次,促进脂肪代谢。由于生完孩子,按摩的力度要掌握好,不能太用力,在肚脐周围做画圈按摩,或者上下轻轻揉动肚皮,早晚各做一次,早上要刚刚起床时做,晚上则临睡前做。坚持一个月,一定会有显著的效果。


3、使用专业产品


 




      孕妇的体质根据孕妇身体素质的不同,妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说,孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹,通常出现在大腿和肚子的位置。


      
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