进入冬季后，由于气温的降低以及气候的干燥会让我们身体免疫力逐渐下降，随后各种病菌入侵，导致流感发生。现在北京已经进入流感病毒活动度的高发期，流感病例出现较多，较易发生传播。患上流感，不仅会使身体感觉难受，还严重影响我们的生活。可能有很多人还对流感存在误区，不少人认为流感是普通感冒引起的，但其实并不是这样的。

一、什么是流感？

       流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，早期临床表现主要为发热、头痛、肌肉痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等流感样症状，部分有肠胃不适，不易与其他呼吸道类的疾病鉴别。流感能加重潜在的疾病（心肺疾患）或者引发继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

二、流感和感冒有什么区别？

      普通的感冒是由其他病毒或者细菌引起的呼吸道传染病，大多是由病毒感染引起，少部分为细菌感染所致，一年四季都可发病。大多是散发，但不会出现大流行。普通感冒没有特效治疗药物，注意休息、饮水，保持室内空气流通，还要积极锻炼身体，增强体质，提高机体防御疾病的能力。

      一般情况下，流感的全身症状比普通感冒重，流感是由流感病毒引起的，但是要确诊是流感还是普通感冒需要依靠实验室检测。如果病原学检测是流感病毒阳性的话，可以确诊为流感。

三、如何预防流感？

流感目前没有特效的治疗手段，预防措施非常重要，主要包括：

1、 保持良好的个人及环境卫生。

2、 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3、 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩。

4、 平时加强体育锻炼，生活起居规律，增强自身体质和免疫力；均衡合理膳食、生活保证充足睡眠时间，避免过度疲劳。

5、 每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

6、 在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去呢，最好戴口罩。

7、 在流感流行季节前接种流感疫苗可减少感染的机会。

四、得了流感要怎么治疗？

       轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。

       奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率，抗病毒药物应在医生的指导下使用。

五、NK细胞与流感

       针对老人、医务人员及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群可以提前干预。

       中国科学院在NK细胞抗流感病毒功能研究中取得进展。研究发现，六种不同品系小鼠中，NK细胞在抗流感病毒感染中发挥不同的功能。

       在高剂量流感病毒感染后，NK细胞只在129小鼠中发挥了显著抑制流感病毒复制，提高小鼠存活率的功能。进一步的机制研究表明，129小鼠感染流感病毒后，NK细胞快速活化并在感染的早期被招募到肺部发挥抗流感病毒感染的作用。

       该研究揭示了流感病毒感染中NK细胞功能复杂性的新机制，为流感病毒药物研究提供了新策略。该研究成果已发表在国际免疫学杂志The Journal of Immunology 上。

六、补充NK细胞的重要性

      人体内NK细胞的数量很少，只占外周血的5﹪~10﹪，而且平时还处于非活化的状态需要体外扩增到一定的数量后，才能进行治疗。研究发现，在40岁以后，NK细胞的数量和功能会急剧下降，各种疾病便会不请自来，及时补充高活性的NK细胞，重塑免疫系统，是提升机体免疫力安全有效的方式。

      NK细胞，作 为免疫系统的核心部分，是人体内最有价值的先天性免疫细胞。可以抑制细菌和病毒入侵，清除癌变、病变、衰老细胞，具有预防癌症和延缓机体衰老的功效，已被医学界公认为 “人体的第一道屏障”、血液的清道夫。 它就是我们血液的巡警，游弋在血液中，分布于全身各器官，一旦发现细菌、病毒和体内病变、癌变、衰老的细胞，便实施免疫攻击，同时活化其他免疫细胞，共同作战，杀伤和清除体内有害细胞，实现青春之梦。

Reference：

Federico Sizzano, et al.Evaluation of Lymphocyte Response to the Induced Oxidative Stress in a Cohort of Ageing Subjects, including Semi- supercentenarians and Their Offspring.Mediators of Inflammation.Volume2018, Article ID 7109312, 14 pages.