糖尿病患者哪些行为会加重糖尿病？

2021-02-22 16:32:17 来源：

以下4大类是每个糖友都有可能做的事情，会加重糖尿病的病情。

一、饮食类：

　　1、吃得太多，热量摄入过多，导致肥胖

　　2、精细米、面吃得多，体内血糖升得快

　　3、肉类吃太多，脂肪摄入超标

　　4、不忌甜食，爱吃糖

　　5、忌口太多，营养不良

　　6、喝酒

　　7、一次性高糖水果吃太多

二、运动类：

　　8、不运动

　　9、运动量过大

比如，有视网膜病变的患者，运动量不能过大，以免诱发眼底出血；若有心、肝、肾、肺功能不全或急性感染等严重并发症的患者，运动当属禁忌之列。
　　
三、医疗类：

　　10、不定期看医生

　　11、看医生只拿药，不详细向医生说明自己的病情情况

　　12、吃药不遵医嘱，不按时按量吃药

　　13、自己随便换药

四、血糖监测类

　　14、不重视日常自我的血糖监测

　　15、不做糖化血红蛋白检测

糖尿病的“五驾马车”是指饮食，运动，药物治疗，血糖监测及糖尿病自我管理教育。

饮食控制：主要是控制总热量，要求进食低脂肪、高碳水化合物、适量蛋白质、高纤维素膳食；

药物治疗：包括口服降糖药，如磺脲类、双胍类阿卡波糖、胰岛素及中医药；

糖尿病自我管理教育：则是通过学习了解糖尿病知识，懂得如何把治疗融入日常生活中，怎样观察血糖、尿糖，控制饮食，何时应寻求医生的帮助等。充分的教育可促进糖尿病的良好控制。

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