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糖尿病患者哪些行为会加重糖尿病?


2021-02-22 16:32:17      来源:
以下4大类是每个糖友都有可能做的事情, 会加重糖尿病的病情。



一、饮食类:

  1、吃得太多,热量摄入过多,导致肥胖

  2、精细米、面吃得多,体内血糖升得快

  3、肉类吃太多,脂肪摄入超标

  4、不忌甜食,爱吃糖

  5、忌口太多,营养不良

  6、喝 酒

  7、一次性高糖水果 吃太多

二、运动类:


  8、不运动

  9、运动量过大

比如,有视网膜病变的患者,运动量不能过大,以免诱发眼底出血;若有心、肝、肾、肺功能不全或急性感染等严重并发症的患者,运动当属禁忌之列。
  
三、医疗类:


  10、不定期看医生

  11、看医生只拿药,不详细向医生说明自己的病情情况

  12、吃药不遵医嘱,不按时按量吃药

  13、自己随便换药

四、血糖监测类


  14、不重视日常自我的血糖监测

  15、不做糖化血红蛋白检测

  

糖尿病的“五驾马车”是指饮食,运动,药物治疗,血糖监测及糖尿病自我管理教育。

饮食控制:主要是控制总热量,要求进食低脂肪、高碳水化合物、适量蛋白质、高纤维素膳食;

药物治疗:包括口服降糖药,如磺脲类、双胍类阿卡波糖、胰岛素及中医药;

糖尿病自我管理教育:则是通过学习了解糖尿病知识,懂得如何把治疗融入日常生活中,怎样观察血糖、尿糖,控制饮食,何时应寻求医生的帮助等。充分的教育可促进糖尿病的良好控制。

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