在我们以含蓄为美的天朝，自古关于隐私都是羞于启齿的。有了问题也只是自行解决，于是大多数人，久病成医，可其实，治标不治本，甚至有的，连皮毛都没有治好，反而更加重。随着时代的发展，我们对健康的渴望，也已经达到了一个新高度，关于隐私方面的健康也不再讳疾忌医。那么，关于我们的私密修护保养要如何进行呢?

我们可能会遭遇的问题，私处炎症、松弛、干涩问题就像是一张大网，笼罩着一些女性朋友。那么我们自身首先要做到：

1、保持腹部温热

下半身着凉可能直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，宫寒还会造成的淤血，导致白带增多，使得阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的

2、保持私处的干爽和透气

女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

3、不要久坐

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。如瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

4、在饮食上要当个“杂食动物”。

每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

5、正确选对字号的护理液。

护理液选择和私处PH值相近PH4.0的护理液。

6、保证每天吃早餐。

能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。

7、养成自我检查的习惯。

洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。

8、每年定期到医院体检

检查和女性妇科有关的一切项目，确定自己是健康的。

为了健康，即使隐私问题也要大声说出来，对症下药，还我们一个健康的身体。

恒峰生物在传统私密护理产品的基础上加入细胞生长因子成分，研发出高效私处护理产品——臻谧抑菌活性因子修护凝胶，实现了女性护理产品的新突破，从根本上解决女性私处问题，真正达到抑菌、紧致修复、滋润的作用。