最近过性生活的时候，总是觉得下面很干涩，有时候还会有疼痛感。如何才能缓解这种不适的感觉？ 脸部或身体的保湿对于你来说肯定不会陌生，但如果说到私处保湿可能你会不太清楚。要知道，私处不做保湿会发生干痒异味等问题，那该如何做好私处“保湿”工作呢？ 

　　什么原因会导致私处干涩 

　　饮食不均衡 除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。 

　　过度清洁 不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。 

　　性兴奋不足 女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。 

　　如何做好私处“保湿”工作 

　　私处清洁要做到位 避免私密处乾痒，最重要的关键就是保湿。每天的清洁是第一个工作，首先应选择无刺激、无药性的弱酸性产品，清洁完后，建议可以搭配含有乳酸成分的保湿凝露，加强滋润及防护效果。因为女性私密处属于弱酸性环境，乳酸成分可以让私密肌肤形成天然的酸性保护网，避免外来细菌侵袭，而具有保湿成分则可以滋润私密处的肌肤，舒缓干燥带来的不适。 

　　注意摄取充足水分 夏季温度升高，气候干燥，对干性肌与敏感肌而言是个大危机，常造成肌肤干痒、红肿、脱皮，甚至让过敏的情形加重，不只是身体肌肤受到影响，也会使阴部变得比平常更敏感。如果水分又摄取不足、贴身衣物过紧造成闷热不透气，还会造成细菌孳生进而增加分泌物，容易让私密处搔痒无比，也会飘来阵阵异味。 

保持肌肤护理，减少老化速度
锁水保湿、消除阴道壁干涩，
平衡分泌物保持水润，预防面部气色暗黄
修护阴道内膜老化、淡化私处黑色