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人类器官的衰老时间表


2018-10-08 09:45:38      来源:恒峰干细胞

曾经有不少人认为,人体各个器官在进入老年的时候才开始衰老。然而,英国研究人员最近却发现,人体各器官的衰老时间比预想中要早得多,在我们步入老年之前,大部分器官已开始衰老。


衰老时间表


尤其令人震惊的是,在所有的重要器官中,最先衰老的竟然是大脑和肺;而比较晚衰老的是肝脏,它在人们70岁时才开始进入衰老期。

大脑开始衰老:20岁

我们降临人世时,神经细胞的数量有1000亿个左右,但从20岁开始逐年下降。到了40岁,神经细胞的数量开始以每天1万个的惊人速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。因此,成年人的记忆力往往不如小孩,中年之后记忆力更是大大减退。

肺开始衰老:20岁

不少运动员的黄金时期是十来岁,他们不少人在20岁左右就不得不退役,这是因为肺从20岁时就开始衰老。30岁时,普通男性每次呼吸会吸入约950毫升的空气;而到了70岁,这一数字降至约473毫升,正好减少了一半。

皮肤开始衰老:25岁

随着生成胶原蛋白的速度减缓,加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小,甚至发生断裂,皮肤在25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落,生成的新皮细胞的量可能会略微减少,这就是皱纹产生的原因。

肌肉开始衰老:30岁

30岁以后,肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁,肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。

头发开始衰老:30岁

男性通常到30岁后毛发生长能力变弱,头发数量减少。多数人到35岁时,头发中的黑色素细胞活跃性逐渐降低,会长出一些白头发。

骨骼开始衰老:35岁

儿童骨骼生长速度很快,只要2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前,骨密度一直在增加。但是,35岁骨质开始流失,进入老化过程。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。

眼睛开始衰老:40岁

老花情况比我们预想中出现得早,一般人从40岁开始就变成了“远视眼”。这是因为随着年龄的增长,眼部肌肉变得越来越无力,眼睛的聚焦能力开始下降。

心脏开始衰老:40岁

40岁开始,心脏向全身输送血液的效率大幅降低,这是因为血管逐渐失去弹性,动脉也可能变硬或者变得阻塞,造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成。

牙齿开始衰老:40岁

人变老的时候,唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌,唾液减少,牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后,牙龈会萎缩,这是40岁以上成年人常见的状况。

肾脏开始衰老:50岁

肾脏过滤量从50岁开始减少,肾过滤可将血流中的废物过滤掉,肾过滤量减少的后果是,人失去了夜间憋尿功能,需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤量是30岁壮年的一半。

前列腺开始衰老:50岁

前列腺常随年龄而增大,引发的问题包括小便次数的增加。前列腺吸收大量睾丸激素会加快前列腺细胞的生长,引起前列腺增生。这就是良性前列腺增生,这种现象困扰着50岁以上的半数男子。

肠胃开始衰老:55岁

如果肠内的有害和有益细菌之间能达到平衡,肠胃就是健康的。人们在55岁之后,往往会感到肠胃经常有不适的感觉,这是因为此时肠胃开始衰老,肠道内的环境开始恶化,不太适合有益细菌的生存,有益细菌的数量逐年下降。

耳朵开始衰老:55岁

从55岁开始,内耳内的“毛发细胞”开始减少。毛发细胞可接受声振动,并将声振动传给大脑。

舌和鼻开始衰老:60岁

人一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁,味觉和嗅觉逐渐衰退,它可能会由于鼻息肉或窦洞之类的问题而加快退化。

膀胱开始衰老:65岁

65岁时,我们更有可能丧失对膀胱的控制,这会引起上厕所的次数更为频繁,尤其是肌肉的伸缩性下降,使得膀胱中的尿液不能彻底排空,反过来导致尿道感染。

嗓子开始衰老:65岁

随着年龄的增长,我们的声音会变得轻声细气,且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化,影响声音的音质、响亮程度和质量。这时,女人的声音变得越来越沙哑,音质越来越低;而男人的声音越来越弱,音质越来越高。

肝脏开始衰老:70岁

肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。肝细胞的再生能力很强大,手术切除一块肝后,3个月内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒,或者没有患过传染病,那么70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

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